na czym w

nie brnij w to dalej, bo na prawdę nie wiesz o czym mówisz. Masz klapki na oczach i mówisz wyłącznie to co Ci się zdaje. Jest ogromny segmenty rynku (może nie tak intratny jak techniczny, ale dla wielu wystarczający), który wymaga ogólnej wiedzy o świecie, pewnej erudycji, łatwości przyswajania nowych rzeczy. Mówię o światku kultury, mediów, [...]

bull12...i w czym problem.....?nigdy nie kupiłes nic olimpa to i nie kupooj,heheheheh...jesz jakąs tam własna paszę:))))a bajer o zrazenioo sie twoim do czegostam ..darooj sobie,hehe...dobra antyreklama ale działa na oszołomoow...a takowych tu brak:)))))) pozatym chłopaki......macie jeszcze siłe? bigger biger

[...] skończony. Jednak Horiguchi nie był bezradny w stójce i pokazał dobry TDD, nawet raz obalił DJa. Po prostu presja DJa i mieszanie stójki z obaleniami, ta szybkość była czymś z czym sobie Japończyk nie poradził. Teraz Johnson vs zwycięzca Dodson/Makovsky i oby to był Dodson, żeby wygrał przez KO w 1 rundzie i miał świetną formę to rewanż [...]

Też się wybieram do Katowic na mecz (tylko że na sobotni mecz). Chcę zaaktualizować info: 2 mecz z Hiszpanią również zakończył się porażką 3:2. Ale nie mamy się czym przejmować ponieważ w meczach z Wenezuelą wygraliśmy 3:0 i 3:1 a więc dzięki stosunkowi zdobytyh i straconych setów w grupie A LŚ 2003 jesteśmy (jak dotąd) sklasyfikowani na 2 miejscu [...]

Trening śliczny TYlko jeden ból , nie mam bramy , czym to moge zastąpić? "Wioslowanie sztangielkami na prostych rekach" jak się to wykonuje? Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2009-03-19 08:06:16

[...] zaczynam chodzic od listopada jak zaczyna mi schodzic naturalna opalenizna,dziasiaj poszedlem pierwszy raz na 10 minut a i tak wyszedlem czerwony jak burak Tak apropo kremow to moze jeszcze mi doradzicie czym sie posmarowac po opalaniu....jakims nawilzajacym..jakim?Zawsze smarowalem sie oliwka dla dzieci ale nie wiam czy jest to dobre..

[...] a osobnik Y napisze co on zaobserwowal i jakie wnioski wyciągnąl po przetrenowaniu jakis czas takim i takim treningiem. Tak jak wspomniałem, absolutnie nie neguję tego, o czym wspomina Gats. Co do tego, ze w HST są rozne zakresy powtorzen, ilosc serii itp - pełna zgoda. Ale jesli ja bylbym przykladowym forumowiczem, który przetestowal i FBW i [...]

[...] chwytamy sztangę nachwytem przed sobą. Zginamy ręce jak w klasycznym „Zginaniu przedramion nachwytem”. Następnie wyciskamy ciężar do góry nad głowę, po czym ponownie opuszczamy go do pozycji wyjściowej. * Jeśli czujemy się lepiej w pozycji siedzącej, użyjmy ławki treningowej ze skośnie ustawionym oparciem. * We wszystkich [...]

[...] zabralbym sie za masowanie, ale takie z glową. wiedz, ze jak zwiekszysz ilosc miecha, nie powiekszajac przy tym zbytnio ilosci tluszczu zapasowego, Twoj bf sie zmniejszy, bedziesz wygladal na lepiej dorzezbionego. jak zaczniesz redukowac z takiej wagi i z 34 w rece, nie daj bog pojdzie cos nie tak - to z czym zostaniesz? zastanow sie jeszcze.

ile masz lat?może jestes w wieku dojrzewania i twój organizm najwidoczeniej potzebuje tyle snu na regeneracje,moga być inne przyczny jeszcze ale mi sie wydaje ze nie masz sie czym przejmowac

W czym ci przeszkadzają te uszy? Nie wiem czy jest sens marnować pieniądze na operacje. Jeśli chodzi o to że ci większość ludzi mówi że masz odstające uszy i się z tego nabija, to mów że trenujesz zapasy, judo albo MMA, mina im zrzędnie i cię zostawią.

[...] jeżeli np. różnica w wadze po upieczeniu będzie np. 10-15% wagi mniej to i tak będę zjadał o wiele za dużo białka... zadanie nr 1 to wziąć pół kilo piersi i je upiec, po czym zważyć. no bo skoro mam podane na tacy wartości po obróbce to czemu z nich nie skorzystać. ale w sumie z drugiej strony kto nie znam nikogo kto by ważył mięso po obróbce [...]

a czym różni się kreta w wolnej postaci od tej w stacku? W stacku masz pier.rdoły pompujące, które teoretycznie też poprawiają transport. Ale przecież pompa większa czy tam pobudzenie nie wpłynie znacząco na efekt końcowy. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-25 15:04:51

[...] i dlatego tam szukam kogos kumatego stad moje pytanie. Jesli ktos taki sie znajdzie na pewno chetnie umowie sie chocby na jedno spotkanie zeby konkretniej pogadac, ale sam na swoja reke tez ogolnie badam temat. Przy okazji. Przy okazji na pierwszy raz co bardziej polecasz odnośnie saa, tzn o czym zacząc zglebiac wiedze? Testosteron? Metka?

[...] na silowni jak robilem 2 serie martwego podszedl koles i mowi ze dobre ciezary szarpie, byla to moja 2 seria 170kg. Jak mu powiedzialem ile waze to nie uwerzyl :D (82kg), po czym stwierdzil ze malo jaki wariat 200kg tam mial w martwym. Wiec pomyslalem jak nie ja to kto :D i w ostatniej serii poszlo 200x3 Zmieniony przez - majstertm w dniu [...]

O z tym namoczeniem dobry pomysł :) Tylko w czym je namoczyć ? bo już próbowałem moczyć je w jajkach i rano dać od razu na patelnię ale bardzo wsiąkają i musiałem dodać 2 jajka bo kompletnie je wsiąknęły.

Zdjęcia niestety nie są najlepszej jakości w związku z czym ciężko jest jednoznaczne stwierdzić jaki jest poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Z tego co jednak widać, na pewno nie taki, jak wyliczyła Tobie waga analityczna. Jest to może około 15 procent. W zasadzie można iść w jedną lub drugą stronę. Na dole brzucha jest trochę tkanki [...]

[...] znajdowała się woda to po czasie po prostu ta woda znikła. Utrata tkanki tłuszczowej nie zawsze idzie w sposób liniowy, np. przez 10 dni waga może stać w miejscu, po czym nagle ubywa .x/kg (chociażby przez ten efekt). (np. ja po wyjściu z redukcji na zero kaloryczne straciłem dodatkowo 1kg, a podbijałem węglami) Jeżeli byłeś dłużej na [...]

[...] lepiej wygladaja w rzeczywistosci niz na zdjeciach (bo tam jak u pajaka). Sie ostatnio zdziwilam w Dublinie. Taaak, dluga praca, duzo zlomu, wzloty i upadki.....az pewnego dnia zauwazysz ok kurcze, ale ladnie sie robi :) Po czym bierzesz gryza miecha, polykasz jajo i pompujesz dalej :-D Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-06-17 16:45:18

sly7777 wiesz, wymiary - a raczej ich brak zawdzięczam braku wiedzy. Zero diety, chaotyczna rozpiska...3 miesiące ćwiczeń po czym pół roku przerwy itp. Teraz na pewno będzie łatwiej o masę i dodatkowe cm.. Hubert81 plecy mogę przesunąć..chociaż i tak treningi będę musiał często dopasowywać pod pracę..trzy zmiany pomieszane w ciągu tygodnia mogą [...]